抗抑郁效果最好的运动它排第一名走路慢跑都不如它

　确实，工作、生活谁还没点困难，总会有闷闷不乐的时候。有些人能够迅速调整心态，而有些人则可能长时间陷入抑郁情绪。　　抑郁不快的时候，周围的人都会劝你走出去、运动起来。这时候大多数人都会选择跑步、走路、游泳等常见的运动方式...

运动过量

　4月19日，南京禄口机场海关在旅检渠道查获一名旅客违规携带品牌运动服和鞋子共计185件入境。　　海关关员在对一架入境航班进行监管时，发现一名选择“绿色通道”的旅客行李机检图像异常。完美体育平台完美体育平台经现场关员开箱...

泰晤士河的运动活力

　蓝天、白云、暖日、阵风。如此美好的一个伦敦春日，泰晤士河上近日迎来了一年一度的牛津剑桥赛艇对抗赛。河面上，两支世界名校赛艇队的八人艇竞技热血而刺激，河两岸的观众则悠然自得，更多是享受天气和啤酒，顺便感受一下运动活力。　...

运动也是治疗帕金森病的“药物”

　医学研究表明，运动具有神经保护特性。完美体育官网经常进行中高强度运动的个体患帕金森病的风险显著降低。　　有研究表明，进行6个月的步行运动后，帕金森病患者的有氧健康水平、运动症状和生活质量均有明显改善。在跑步机或者步行机...

运动消费市场更趋专业化细分化

　春夏时节，万物竞生，人们的运动热情也随之高涨。刚刚过去的这个周末，可谓中国马拉松运动的历史性时刻。4月20日，全国18个省市在这天同期举行了43场马拉松赛事，完美体育成为有官方记录的中国路跑历史上马拉松比赛数量最多的一...

中小学生每天在校运动时间如何达到2小时？

　明媚春光里，锻炼正当时。今年2月，河北省出台《全面提升中小学生体质健康水平若干措施》，要求自春季新学期起，全省中小学推行优化课程安排等11条措施，确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时。　　要想实现这一目标，不单是时...