每天仅需10分钟碎片化运动显著降低心脏病和死亡风险

　现代生活节奏快，导致越来越多人缺乏锻炼，心血管疾病逐渐成为全球最大的健康隐患。根据世界卫生组织的统计，每年有近1800万人因心血管疾病而逝世，这一数字占全球死亡人数的30%以上。因此，寻找简单有效的运动方式显得尤为重要...

运动养生试试中医方法

　春光明媚，正是外出运动的好时机。国家中医药管理局17日举行的新闻发布会上，完美体育app中医和运动医学领域专家给出科学运动养生的实用帖。　　中医理论包含了不少运动养生的理念，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立...

2025年运动训练理论与实践创新研讨会在上海举办

　)4月17日至18日，由中国体育科学学会、完美体育官网国家体育总局体育科学研究所主办，完美体育官网上海体育大学承办的“2025年运动训练理论与实践创新研讨会”在上海举办。来自全国体育科研院所、高等院校及运动项目协会的5...

运动达到一定心率才开始燃脂……是真是假？

　即运动前的准备活动，可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。完美体育平台　　运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳、骑行等。在此基础上增加阻力训练，如哑铃、拉力器、配重式力量设备、柔韧性训练等。每次从1...

脑机接口运动解码再获突破癫痫完美体育注册患者实现意念精准操控

　4月17日，脑虎科技发布消息称，近日在天桥脑科学研究院（TCCI）的支持下，脑虎科技联合中国科学院上海微系统所陶虎/周志涛研究员团队在复旦大学附属华山医院开展的高精度实时运动解码再获重要突破——一名19岁右侧额叶癫痫患...

释放户外运动更大活力

　这个春天，在天津蓟州下营镇的山径，完美体育平台越野跑者穿梭于硒元素富集的“绿冠名珠”；在广西桂林，人们沿着环漓江户外运动线路，感受“山水甲天下”的无限魅力；在云南玉龙雪山，滑翔伞爱好者俯瞰着雪峰与峡谷的交相辉映……近年...