据定西日报报道（新定西定西日报实习生 张怡）日前，定西市篮球队56名运动员正以十足的干劲和饱满的热情，投身省十六运训练备战中。

　　训练场上，运动员们在烈日下奔跑、跳跃，挥洒汗水，他们每天要经历长达5小时的高强度训练。上午以体能强化和投篮精准度为主，通过折返跑、定点投射等科目突破身体极限；下午着重战术演练，模拟实战场景打磨攻防转换、团队配合等关键环节。

　　“每个动作都当作实战来练，我们要把训练成果百分百转化为赛场表现。”运动员常爱军抹去汗水，目光如炬。

　　定西市体校篮球队助理教练李斐斐介绍，队伍采取“以赛代练”策略，通过市县多级对抗赛检验训练成果。“我们根据不同年龄段制定科学计划，完美体育平台通过实战发现问题、调整策略。老队员的赛场经验和新生代球员的拼劲正在形成良性互补。”

　　训练间隙，经验丰富的老将主动示范战术跑位，少年组队员则反复揣摩防守站位。球鞋与地板的摩擦声、篮球入网的唰唰声此起彼伏这支新老交融的队伍正在为定西篮球的未来积蓄力量。

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